Welkom bij praktijk Tara, een holistische praktijk voor ademwerk, opstellingen en persoonlijke begeleiding vanuit een systemische benadering.
Zowel ademwerk als opstellingen maken het mogelijk de verschuiving te maken van denken naar voelen. Lichaamswerk brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer ontspanning, bewustwording en herstel.
Verbonden ademen brengt ons uit het hoofd en in het lichaam. Het toont ons een scala aan informatie wat inzicht, verdieping en richting kan geven. De adem zoekt doorstroming doorheen gebieden van bewuste of onbewuste spanning of stagnatie. Dat wat fysiek of mentaal nog onnodig vastgehouden wordt laat ons voelen dat het wil losgelaten worden. Deze sessies worden zowel in groep als individueel aangeboden.
Aan wat zijn we loyaal en welke verstrikking heeft deze loyaliteit mogelijks teweeg gebracht waardoor we ons op sommige gebieden onvrij kunnen voelen? Een opstelling geeft overzicht en inzicht. Het laat ons de onderliggende dynamieken zien en voelen en toont ons hoe we onszelf daaruit kunnen bevrijden.
Adem en hartslag staan continu met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar constant. Wanneer we de adem bewust meer vertragen, creëren we instant een meer ontspannen hartslag en kan het lichaam weer makkelijker tot herstel komen. Deze individuele sessie is een combinatie van zachte ademhalingstechnieken en meditatie.
Innerlijke kind heling is een simpele maar daadkrachtige vorm van regressie om de jongere versie van onszelf alsnog het gehoor en veiligheid te geven waar het toen naar verlangde. Zo ontstaat er in ons volwassen leven meer rust, zelfzorg en ruimte om nieuwe keuzes te maken ten dienste van meer geluk en ontspanning.
Kader en licht bv
be 0862050480
