Welkom bij praktijk Tara, een holistische praktijk voor ademwerk, opstellingen en persoonlijke begeleiding.
Zowel ademwerk als opstellingen maken het mogelijk de verschuiving te maken van denken naar voelen. Lichaamswerk brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer ontspanning, ontlading, bewustwording en herstel.
Verbonden ademen brengt ons uit het hoofd en in het lichaam. Het toont ons een scala aan informatie wat inzicht, verdieping en richting kan geven. Verbonden ademen creëert doorstroming doorheen gebieden van bewuste of onbewuste spanning of stagnatie. Het is een manier om te ontladen, makkelijker de gewaarwordingen in het lichaam te detecteren en er met steeds meer mildheid en respect naar te luisteren.
Deze sessies worden zowel in groep als individueel aangeboden.
Wat ben ik onbewust gaan dragen of welke dynamieken uit voorgaande generaties lijk ik te herhalen of te bevechten waardoor ik me op sommige gebieden onvrij voel? Een opstelling geeft overzicht en inzicht vanuit de verschillende perspectieven. Het laat ons de onderliggende dynamieken zien en voelen en toont ons hoe we er gaandeweg makkelijker los van kunnen komen.
Adem en hartslag staan continu met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar constant. Wanneer we de adem bewust meer vertragen, creëren we instant een meer ontspannen hartslag en kan het lichaam weer makkelijker tot herstel komen. Deze individuele sessie is een combinatie van zachte ademhalingstechnieken en meditatie.
Innerlijke kind heling is een simpele maar daadkrachtige vorm van regressie om de jongere versie van onszelf alsnog het gehoor en veiligheid te geven waar het toen naar verlangde. Zo ontstaat er in ons volwassen leven meer rust, zelfzorg en ruimte om nieuwe keuzes te maken ten dienste van meer geluk en ontspanning.
Kader en licht bv
be 0862050480
